Stresul este răspunsul corpului nostru la un eveniment sau o situație de presiune.
Există mai mulți factori interni și externi care influențează acest răspuns.
Cunoașterea modului de gestionare a stresului este un subiect care a câștigat o importanță din ce în ce mai mare.
Această aplicație, printr-un chestionar, vă ajută să identificați factorii și factorii declanșatori care vă fac o persoană mai mult sau mai puțin stresată
Pentru ca testul să fie valabil, trebuie să răspundeți sincer la toate întrebările.
Faceți testul în mod regulat pentru a vedea dacă nivelul de stres se îmbunătățește sau se înrăutățește.